In onze drukke en hectische wereld worden welness, ontspanning en meditatie steeds belangrijker. Mensen zijn op zoek naar manieren om stress en spanning te verminderen en een moment van rust te creëren in hun dagelijks leven. Een product dat steeds meer populariteit wint in deze context is de spijkermat. Maar wat is een spijkermat eigenlijk […]
Heb je wel eens gehoord van acupunctuur in combinatie met massage? Ik ook niet, tot in in contact kwam met Stella Maris Therapie. Heel veel mensen, waaronder ik zelf ook, hebben regelmatig last van hun nek of schouders. Vaak komt dat door een verkeerde houding, bijvoorbeeld wanneer je te lang achter een computer zit. Een […]
Rond mijn dertigste werd ik gediagnosticeerd met een gegeneraliseerde angststoornis. En hoewel zo’n label helpt om jezelf soms wat beter te begrijpen, is het op zichzelf natuurlijk geen oplossing. In dit artikel deel ik hoe omgaan met stress en angst een deel van mijn leven werd, is en waarschijnlijk altijd zal blijven. Dat klinkt dramatisch, […]
De pepernoten liggen weer in de winkel, de eerste kerstshows worden opgetuigd, dus komt ook de tijd om na te denken over je zorgverzekering er weer aan. Daarom leek het ons een goed idee om vandaag eens stil te staan bij de zorgverzekering en natuurgeneeskunde. Hoe zit het ook alweer met die twee? Zorgverzekeringen en […]
Wil jij graag op een natuurlijke manier met paniekaanvallen omgaan? Ben je liever niet direct (of volledig) afhankelijk van medicatie, of ben je juist benieuwd of er ook natuurlijke medicijnen tegen paniekaanvallen bestaan? In dit artikel geef ik je een open inkijkje in hoe ik zelf omga met de paniekaanvallen waar ik al jaren mee […]
Heb jij moeite met de emotionele en psychologische kant van stoppen met roken? Bachbloesems kunnen je helpen daar net wat gemakkelijker doorheen te komen. Maar welke Bachbloesems zijn bij stoppen met roken effectief? Dat bespreken we in deze blog. Dit doen we aan de hand van vier thema’s die stoppen zo moeilijk maken. Bij elk […]
Een rouwproces verloopt in verschillende fasen. Hoe je een rouwproces beleeft is voor iedereen anders. Dus welke Bachbloesem bij rouwverwerking werkt voor jou, is geen standaard gegeven. Toch zetten we hieronder op een rijtje welke Bachbloesems bij rouwverwerking vaak gebruikt worden. Lees verder en ontdek welke bloesems passen bij de specifieke onderdelen van rouwverwerking. In […]
Wist je dat Bach bloesems bij liefdesverdriet een fijn steuntje in de rug kunnen geven? Ze kunnen je helpen met het verwerken van emoties en met accepteren dat de relatie voorbij is. Maar hoe weet je welke Bach bloesem bij jouw liefdesverdriet de beste keuze is? Niemand is hetzelfde en verwerkt liefdesverdriet op dezelfde wijze. […]
Heb jij vaak het gevoel dat je hoofd overloopt, dat je gedachten maar blijven kolken of gewoon dat het “vol” is daarboven? In dit artikel lees je welke Bach bloesems bij een vol hoofd kunnen helpen. Elke Bach bloesem uit dit artikel gebruik ik regelmatig in een Bach mix op maat voor iemand die last […]
We krijgen regelmatig de vraag hoe Bach bloesems bij depressie kunnen helpen. In dit artikel ontdek je hoe Bach bij een depressie een steuntje in de rug kan geven. De bloesems in dit artikel gebruiken we zelf met grote regelmaat in de persoonlijke mixen die we samenstellen. Hoewel geen enkele Bach bloesem depressie – zonder […]