Kan Bach bloesem afvallen ondersteunen? Zeker, maar je moet wel realistisch zijn in je verwachtingen. Hieronder delen we de zin en onzin van Bach therapie als manier om af te vallen. Over afvallen zijn boeken vol met tips en diëten geschreven. Om de haverklap verschijnt er weer een nieuw dieet dat beweert dé hack te zijn […]
Categorie archieven: Uitdagingen & Klachten Overwinnen
7 Bachbloesems bij angst. Voor jou, je kind of je (huis-)dier
Gezonde angst houdt ons waakzaam en alert op gevaren, maar soms slaat dit om in overdreven alertheid en constant het gevoel te hebben dat overal gevaar loert. Staat jouw angst je dagelijks leven in de weg? Hier lees je welke Bachbloesem kan helpen bij angst die jou in de weg zit! Er zijn veel verschillende […]
Autisme en liefdesverdriet
Liefdesverdriet hebben we allemaal wel eens meegemaakt. Daardoor kunnen we ons daar wel iets bij voorstellen hoe dat voelt. Maar hoe zit dat dan met autisme en liefdesverdriet? En als je autisme hebt, en ook nog eens in de puberteit bent, hoe ga je daar dan mee om? Voor mensen met autisme zijn relaties en […]
Je gedrag veranderen lukt niet door altijd de makkelijkste weg kiezen
Vrijwel iedereen wil wel bepaald gedrag veranderen. Helaas kiezen we daarbij ook vaak voor de makkelijkste weg, omdat we dit in de loop der tijd nu eenmaal zo gewend zijn geraakt. Maar is dit op de lange termijn wel de meest efficiënte aanpak? Waarschijnlijk kun je het antwoord op die vraag wel raden 😉
Waar is een spijkermat goed voor? 5 voordelen van ontspannen op een spijkermat
In onze drukke en hectische wereld worden welness, ontspanning en meditatie steeds belangrijker. Mensen zijn op zoek naar manieren om stress en spanning te verminderen en een moment van rust te creëren in hun dagelijks leven. Een product dat steeds meer populariteit wint in deze context is de spijkermat. Maar wat is een spijkermat eigenlijk […]
Acupunctuur in combinatie met massage
Heb je wel eens gehoord van acupunctuur in combinatie met massage? Ik ook niet, tot in in contact kwam met Stella Maris Therapie. Heel veel mensen, waaronder ik zelf ook, hebben regelmatig last van hun nek of schouders. Vaak komt dat door een verkeerde houding, bijvoorbeeld wanneer je te lang achter een computer zit. Een […]
Hoe omgaan met stress en angst een deel van mijn leven werd (ervaringen van een jonge man)
Rond mijn dertigste werd ik gediagnosticeerd met een gegeneraliseerde angststoornis. En hoewel zo’n label helpt om jezelf soms wat beter te begrijpen, is het op zichzelf natuurlijk geen oplossing. In dit artikel deel ik hoe omgaan met stress en angst een deel van mijn leven werd, is en waarschijnlijk altijd zal blijven. Dat klinkt dramatisch, […]
Natuurgeneeskunde en de zorgverzekering, hoe zit dat nu eigenlijk?
De pepernoten liggen weer in de winkel, de eerste kerstshows worden opgetuigd, dus komt ook de tijd om na te denken over je zorgverzekering er weer aan. Daarom leek het ons een goed idee om vandaag eens stil te staan bij de zorgverzekering en natuurgeneeskunde. Hoe zit het ook alweer met die twee? Zorgverzekeringen en […]
Natuurlijke aanpak van paniekaanvallen
Wil jij graag op een natuurlijke manier met paniekaanvallen omgaan? Ben je liever niet direct (of volledig) afhankelijk van medicatie, of ben je juist benieuwd of er ook natuurlijke medicijnen tegen paniekaanvallen bestaan? In dit artikel geef ik je een open inkijkje in hoe ik zelf omga met de paniekaanvallen waar ik al jaren mee […]
Welke Bachbloesem bij stoppen met roken? Deze 10 helpen jou stoppen!
Heb jij moeite met de emotionele en psychologische kant van stoppen met roken? Bachbloesems kunnen je helpen daar net wat gemakkelijker doorheen te komen. Maar welke Bachbloesems zijn bij stoppen met roken effectief? Dat bespreken we in deze blog. Dit doen we aan de hand van vier thema’s die stoppen zo moeilijk maken. Bij elk […]