Spanning. Stress situaties. Angst om te falen. We hebben er allemaal mee te maken in de moderne maatschappij. Maar hoe kom je er weer vanaf? Als de spanning niet vanzelf weer verdwijnt, kan een natuurlijk rustgevend middel zorgen voor evenwicht in stress situaties.
Dit zijn allemaal goede alternatieven voor medicijnen of pillen tegen stress. We bespreken er negen, en laten je zien hoe je die spanning voortaan kunt voorkomen.
Gezond bewegen is steeds belangrijker geworden in deze tijd, omdat we steeds minder zware lichamelijke arbeid verrichten. Volgens Midas Dekkers – in zijn boek ‘Lichamelijke oefening’ – is sport het product van de industriële samenleving: “Hoe meer de machines ons uit handen nemen, des te harder zweten we in de sportschool”. Toen ik dat boek las, moest ik regelmatig glimlachen over zijn uitspraken. Misschien wel door de herkenning, omdat ik zelf ook niet zo van sporten houd? Niet van sporten, maar wel van gezond bewegen op een manier die bij mij past.
In dit artikel ontdek waarom dit de uitgelezen tijd is om bloesemremedies in je leven toe te laten. De moderne tijd zorgt namelijk voor veel problemen, waar juist bachbloesem remedies je bij kunnen helpen.