Wat is voet reflexologie?

Hand- en voetreflexologie: wat is het en hoe pas je het toe?

De basis voor reflexologie, een vorm van massage door middel van de behandeling van reflexpunten,  wordt gevormd door eeuwenoude kennis en ervaring. In deze blog zal ik het hebben over hand- en voetreflexologie en wat een lichaamsmassage met je doet . Handen en voeten zijn de meest bekende reflexzone therapie. Wat minder bekend is, dat er over het hele lichaam in de huid zenuwreceptoren zitten. Deze staan in verbinding met het zenuwstelsel en met de hersenen.

Massage en reflexologie is een oppepper voor lichaam en geest en goed te combineren met homeopathische middelen en bachtherapie. Ontdek verschillende reflexpunten, voor een goede nachtrust, ontspanning op werk, of tegen de hik!

Lees verder

Sensi therapie maakt je geest en lichaam weer één

Wat is sensi therapie en hoe kan het je helpen in balans te leven?

Sensi-Therapie is een therapei met een “holistische benadering”. Dat wil zeggen: gericht op de balans tussen lichaam en geest. Ontdek hoe in dit artikel.

De holistische aanpak wil zeggen dat sensi-therapie zowel geestelijke als lichamelijke klachten behandelt, maar ook de samenhang tussen die twee. Daarmee wordt de balans in het lichaam teruggebracht. Hiervoor worden verschillende technieken gebruikt. De sensi-therapeut is opgeleid om de beste behandeling te bepalen.

Lees verder

Fytotherapie-bachbloesem

Fytotherapie: de kracht van geneeskrachtige kruiden

Fytotherapie – of kruidengeneeskunde – is al duizenden jaren oud. De oermens maakte toen al gebruik van planten en kruiden. Niet alleen om te eten. Maar ook om te genezen en gezond te blijven. Deze primitieve mens leefde nog dichtbij de natuur.  Zij wisten precies welke planten veilig en gezond waren en welke giftig. Door het gebruik van het natuurlijke instinct, net zoals dieren dat nu nog doen wisten ze te overleven.

Lees verder

Natuurlijk middel tegen stress en angst: ga naar buiten!

Natuurlijk middel tegen stress en angst

Spanning. Stress situaties. Angst om te falen. We hebben er allemaal mee te maken in de moderne maatschappij. Maar hoe kom je er weer vanaf? Als de spanning niet vanzelf weer verdwijnt, kan een natuurlijk rustgevend middel zorgen voor evenwicht in stress situaties.

Dit zijn allemaal goede alternatieven voor medicijnen of pillen tegen stress. We bespreken er negen, en laten je zien hoe je die spanning voortaan kunt voorkomen.

Lees verder

gezond bewegen zo houd je het wel vol

Gezond bewegen | Zo houd je het wél vol

Gezond bewegen is steeds belangrijker geworden in deze tijd, omdat we steeds minder zware lichamelijke arbeid verrichten. Volgens Midas Dekkers – in zijn boek ‘Lichamelijke oefening’ – is sport het product van de industriële samenleving: “Hoe meer de machines ons uit handen nemen, des te harder zweten we in de sportschool”.  Toen ik dat boek las, moest ik regelmatig glimlachen over zijn uitspraken. Misschien wel door de herkenning, omdat ik zelf ook niet zo van sporten houd? Niet van sporten, maar wel van gezond bewegen op een manier die bij mij past.

Lees verder

bloesemremedies in een moderne tijd

Bloesemremedies: juist nu!

In dit artikel ontdek waarom dit de uitgelezen tijd is om bloesemremedies in je leven toe te laten. De moderne tijd zorgt namelijk voor veel problemen, waar juist bachbloesem remedies je bij kunnen helpen.

Lees verder