drukpunten voeten

Voetreflex eenvoudig zelf toepassen met deze drukpunten in je voet

Je hebt vast wel eens gehoord van voetreflex massage. Kort gezegd gaat voetreflexologie ervan uit dat je via bepaalde drukpunten in je voeten het hele lichaam kunt behandelen. Vergelijkbaar met acupunctuur, waarbij ook bepaalde punten gestimuleerd worden omdat wordt geloofd dat ze in verbinding staan met andere delen van het lichaam. Dat heet een “holistische” […]

Dit is valeriaan

3 persoonlijke valeriaan ervaringen

De valeriaan ervaringen van een piekeraar. Van nature ben ik een piekeraar. Zo iemand die denkt dat je problemen het beste kunt oplossen door er lang en uitgebreid over na te denken. Ook al weet ik best dat het vaak helemaal geen problemen zijn als je ze een tijdje laat rusten. Maar, soms kan ik […]

De betekenis van halloween en pompoenen

Betekenis van Halloween | Inclusief Halloween pompoen maken & snijtips

Halloween staat weer voor de deur. 31 oktober staat weer helemaal in het teken van griezelen, snoep en verkleden. En natuurlijk: van pompoenen met een gezicht! Benieuwd waar die gekke traditie vandaan komt? Wij duiken in de betekenis van Halloween, om te achterhalen wat de link tussen dit feest en pompoenen is. Hoe is Halloween ontstaan? […]

bach bloesem afvallen

Bach bloesem afvallen | Druppels voor ondersteuning bij afvallen

Kan Bach bloesem afvallen ondersteunen? De zin en onzin van Bach therapie als manier om af te vallen. Over afvallen zijn boeken vol met tips en diëten  geschreven. Om de haverklap verschijnt er weer een nieuw dieet dat beweert dé hack te zijn voor een strak lichaam. Afvallen lukt met een dieet meestal nog wel. Ook daarna […]

bach bloesem concentratie

Bach bloesem concentratie: welke heb jij nodig?

Gedachten kunnen een behoorlijke storende factor zijn. Kan Bach bloesem concentratie helpen overwinnen? Zeker, maar dan moet je natuurlijk wel weten welke Bach bloesems jouw concentratie kunnen helpen. In dit artikel gaan we je daarmee helpen kennismaken. Een persoonlijk voor jou samengesteld flesje Bach druppels kan je helpen omgaan met de malende gedachten die je […]

school stress verminderen

School stress verminderen | van basisschool naar brugklas

School stress verminderen bij pubers. Ze staan er om bekend dat ze lui zijn. Die rust hebben ze nodig, omdat hun hersenen nog in ontwikkeling zijn. Dat kost veel energie. Te veel druk, geeft stress.  “Als iedereen wat meer lui zou zijn. Dan zou iedereen wat minder stress hebben. En een stuk gelukkiger zijn”.    […]

bach bloesem overgang

Bach bloesem overgang | Zo maak je er het beste van ツ

De overgang is een periode waar veel vrouwen tegenop zien. Deze Bach bloesem overgang blog geeft tips over hoe je het beste maakt van deze periode en welke Bachbloesems je daarbij kunnen ondersteunen. In dit artikel neem ik je mee door mijn eigen ervaringen met de overgang. Hoe ik het eerst, net als de consensus, zag […]

Klantervaringen met Bachbloesems

Bach bloesem ervaring van Lolke

Bach bloesem ervaringen: Lolke Het gaat hier om een kind van 2 jaar. Ik gaf hem de volgende beschrijving: Wat voor jou vooral belangrijk is voor je gezondheid: rust, regelmaat, evenwicht en stabiliteit. Voor jou moet het leven voorspelbaar zijn, het liefst wandel je de bekende weg. Hiermee bouw je op dit moment het beste […]

Rustgevende kruiden voor ontspanning en evenwicht

7 rustgevende kruiden voor natuurlijke ontspanning

Ontspanning is vaak lastig. We kunnen ons over allerlei dingen zorgen maken. Van alledaagse dingen tot grotere problemen. Bij een gezonde bezorgdheid zie je geen beren op de weg en kun je goed relativeren wat er aan de hand is. Wanneer de angst toeslaat, wordt het een ongezond bezorgdheid. Het lukt dan meestal niet meer […]