Heb je wel eens gehoord van acupunctuur in combinatie met massage? Ik ook niet, tot in in contact kwam met Stella Maris Therapie. Heel veel mensen, waaronder ik zelf ook, hebben regelmatig last van hun nek of schouders. Vaak komt dat door een verkeerde houding, bijvoorbeeld wanneer je te lang achter een computer zit. Een […]
Rond mijn dertigste werd ik gediagnosticeerd met een gegeneraliseerde angststoornis. En hoewel zo’n label helpt om jezelf soms wat beter te begrijpen, is het op zichzelf natuurlijk geen oplossing. In dit artikel deel ik hoe omgaan met stress en angst een deel van mijn leven werd, is en waarschijnlijk altijd zal blijven. Dat klinkt dramatisch, […]
Je thuis hoort je rustpunt te zijn. Het is de plek waar je bijkomt en oplaadt aan het einde van een drukke dag en waar je de drukke, veeleisende buitenwereld kunt buitensluiten. Een meditatiekamer maken draagt daar zondermeer aan bij, doordat je als het ware nog een extra schil van rust en stilte toevoegt binnen […]
Een stilte retraite in de natuur heeft op veel mensen een grote aantrekkingskracht. Dat is ook niet zo gek, want we leven in een wereld die steeds meer bol lijkt te staan van geluid en afleiding. Sommige mensen hebben daar meer last van dan anderen. Extraverten – zeg maar, degenen die doorgaans een groot deel […]
Katten en mensen zijn dol op elkaar. Kennelijk is er iets dat deze twee heel verschillende soorten wezens met elkaar verbindt. Wat dus óók betekent dat je kat – net zo goed als jij – te maken heeft met die emoties en daarmee om moet gaan. Een kat kan moeilijk naar de psycholoog. Net als […]
Dromen is iets dat iedereen doet. Toch is lang niet iedereen zich daar zo bewust van, omdat de meeste mensen dromen vergeten zijn zodra ze wakker worden. Waarom is dat? Waarom dromen we wanneer die droombeelden zo snel weer vervlogen zijn? En waarom vergeten we ze überhaupt? We hebben al veel geschreven over de betekenis […]
Waarom zit er eigenlijk alcohol in een flesje Bach bloesem druppels? Kunnen Bach bloesems ook zonder alcohol gebruikt worden? En welke invloed heeft die alcohol op de gebruiker? We krijgen deze vragen regelmatig. Daarom schreven we dit artikel over de rol van alcohol in Bach bloesem flesjes.
Hoe doe je dat nu eigenlijk, je chakra openen? Veel mensen vragen zich dat af, omdat ze het zien als een weg naar een leven met minder stress en spanning. Of liever gezegd: een gezondere omgang met stress en spanning. Want helemaal zonder die twee leven, dat lukt niemand. Te veel ervan zorgt echter voor […]
De pepernoten liggen weer in de winkel, de eerste kerstshows worden opgetuigd, dus komt ook de tijd om na te denken over je zorgverzekering er weer aan. Daarom leek het ons een goed idee om vandaag eens stil te staan bij de zorgverzekering en natuurgeneeskunde. Hoe zit het ook alweer met die twee? Zorgverzekeringen en […]
Alles is energie, zowel de processen in ons lichaam, als de wereld om ons heen. Wat merken we van de onzichtbare, spirituele energieën in ons lichaam? Kan een chakra behandeling er iets aan doen als er blokkades ontstaan? En welke vormen zijn er eigenlijk? Voor mensen die er gevoelig voor zijn, is het goed voelbaar […]