Bach bloesemremedies, ontwikkeld door de Britse arts Dr. Edward Bach in de vroege 20e eeuw, zijn een populaire vorm van alternatieve geneeskunde voor emotionele en psychologische problemen. Deze remedies zijn gebaseerd op de overtuiging dat bloemen en planten de energie van emoties kunnen vastleggen en overdragen. Hoewel veel mensen baat hebben bij Bach bloesemremedies, rijst […]
Bach bloesems zijn een populaire vorm van alternatieve geneeskunde die in de vroege 20e eeuw werd ontwikkeld door Dr. Edward Bach. De bloesems zijn gebaseerd op het idee dat emotionele onevenwichtigheden de oorzaak kunnen zijn van fysieke ziekten en dat het herstellen van de emotionele balans kan leiden tot genezing. Samen met een persoonlijk advies […]
Met alle hectiek en drukte van de moderne wereld, is het ontzettend belangrijk om zo nu en dan een rustmomentje in te lassen. Een moment van reflectie en spirituele groei. Dat die momentjes in kleine dingen kunnen zitten, bewijzen de spirituele tijdschriften uit dit overzicht. Stuk voor stuk bieden deze tijdschriften je spirituele inzichten en […]
In onze drukke en hectische wereld worden welness, ontspanning en meditatie steeds belangrijker. Mensen zijn op zoek naar manieren om stress en spanning te verminderen en een moment van rust te creëren in hun dagelijks leven. Een product dat steeds meer populariteit wint in deze context is de spijkermat. Maar wat is een spijkermat eigenlijk […]
Heb je wel eens gehoord van acupunctuur in combinatie met massage? Ik ook niet, tot in in contact kwam met Stella Maris Therapie. Heel veel mensen, waaronder ik zelf ook, hebben regelmatig last van hun nek of schouders. Vaak komt dat door een verkeerde houding, bijvoorbeeld wanneer je te lang achter een computer zit. Een […]
Rond mijn dertigste werd ik gediagnosticeerd met een gegeneraliseerde angststoornis. En hoewel zo’n label helpt om jezelf soms wat beter te begrijpen, is het op zichzelf natuurlijk geen oplossing. In dit artikel deel ik hoe omgaan met stress en angst een deel van mijn leven werd, is en waarschijnlijk altijd zal blijven. Dat klinkt dramatisch, […]
Je thuis hoort je rustpunt te zijn. Het is de plek waar je bijkomt en oplaadt aan het einde van een drukke dag en waar je de drukke, veeleisende buitenwereld kunt buitensluiten. Een meditatiekamer maken draagt daar zondermeer aan bij, doordat je als het ware nog een extra schil van rust en stilte toevoegt binnen […]
Een stilte retraite in de natuur heeft op veel mensen een grote aantrekkingskracht. Dat is ook niet zo gek, want we leven in een wereld die steeds meer bol lijkt te staan van geluid en afleiding. Sommige mensen hebben daar meer last van dan anderen. Extraverten – zeg maar, degenen die doorgaans een groot deel […]
Dromen is iets dat iedereen doet. Toch is lang niet iedereen zich daar zo bewust van, omdat de meeste mensen dromen vergeten zijn zodra ze wakker worden. Waarom is dat? Waarom dromen we wanneer die droombeelden zo snel weer vervlogen zijn? En waarom vergeten we ze überhaupt? We hebben al veel geschreven over de betekenis […]
Hoe doe je dat nu eigenlijk, je chakra openen? Veel mensen vragen zich dat af, omdat ze het zien als een weg naar een leven met minder stress en spanning. Of liever gezegd: een gezondere omgang met stress en spanning. Want helemaal zonder die twee leven, dat lukt niemand. Te veel ervan zorgt echter voor […]